Địa chỉ: 384 Hà Huy Giáp, P.Thạnh Lộc, Q.12, TP.HCM - Email: quangnhubattrang@yahoo.com
Công dụng của trà Gừng đối với sức khỏe không phải ai cũng biết

Công dụng của trà Gừng đối với sức khỏe không phải ai cũng biết

Gừng là một gia vị thường dùng để chế biến các món ăn ngon. Trong Đông Y, Gừng được dùng như một vị thuốc giúp chữa một số bệnh như cảm lạnh, mệt mỏi, buôn nôn…Có thể thấy, Gừng được ứng dụng rất nhiều vào cuộc sống của chúng ta, trong đó trà Gừng là một thức uống không thể thiếu hằng ngày của mỗi gia đình. Vậy uống trà Gừng có tốt không? Câu trả lời sẽ được Gốm Sứ Bát Tràng Đoàn Quang giải đáp qua bài viết sau đây!

Trà Gừng là gì?

Trà Gừng từ xưa đã được ông cha ta dùng như một liều thuốc chữa trị các triệu chứng về đường ruột. Nhưng không phải ai cũng biết, trà Gừng còn có nhiều công dụng khác như chống viêm, tăng cường chức năng não, giảm buồn nôn, điều hòa đường huyết, chống bệnh truyền nhiễm và giảm cân.

Chính nhờ các thành phần có trong loại thảo dược này gồm zingerone, paradol, gingerol, shogaol…đã giúp cơ thể luôn được bảo vệ bởi những tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh. Vậy nên có thể nói trà Gừng chính là thức uống bổ dưỡng mà bất cứ gia đình nào cũng nên thử.

Công dụng của trà Gừng

Hiệu quả trong việc chống ung thư

Gừng vô cùng hiệu quả trong việc ngăn chặn sự hình thành của các tế bào ung thư. Chúng có khả năng chống lại sự phát triển của ung thư đại trực tràng, ung thư vú, ung thư tuyến tụy, ung thư bàng quang.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Trà Gừng chứa chất shogoal và gingerol nên hỗ trợ tốt việc kích thích sự hấp thu các chất dinh dưỡng. Các vấn đề về đường tiêu hóa cũng được thức uống này điều trị hiệu quả. Do vậy, thói quen uống trà Gừng đều đặn mỗi ngày là một việc rất có lợi với sức khỏe.

Cải thiện tuần hoàn máu

công dụng của trà gừng

Uống trà Gừng không chỉ ngă ngừa các bệnh ung thư mà còn giúp máu lưu thông tuần hoàn, chống lại các bệnh tim mạch, điều hòa huyết áp và cân bằng lại lượng cholesterol. Mặt khác, các mảng bám tích tụ tại động mạch cũng được tinh chất trong trả Gừng loại bỏ, từ đó ngăn chặn xảy ra các cơn đột quỵ, đau tim.

Chống viêm

Gừng cũng hiệu quả trong việc chống sưng viêm, tiêu trừ các cơn đau cơ bắp, đau khớp do sưng viêm. Đây cũng là lợi ích tuyệt vời của việc uống trà mỗi ngày. Bên cạnh đó, hệ miễn dịch sẽ được tăng cường và giúp ngăn chặn những tác nhân gây viêm nhiễm từ sâu bên trong cơ thể.

Giảm đau đầu

Khi cảm sốt, Gừng được xem là một vị thuốc trong việc điều trị làm giảm các cơn đau nhức đầu. Vì thế, người ta thường uống một tách Gừng nóng để giảm chứng đau đầu, đau nửa đầu hay những lúc mệt mỏi, căng thẳng.

Một số công dụng khác

Ngoài ra, thường xuyên uống trà Gừng sẽ giúp trí nhớ được cải thiện đáng kể, giảm bớt các hiện tượng chuột rút, nôn mửa khó chịu hay đau bụng mỗi khi đến kỳ kinh ở phái nữ.

+ Xem Thêm : Công Dụng hiệu quả của trà đen đem lại 

Một số cách làm trà Gừng tại nhà bạn có thể áp dụng

Làm gừng đơn giản

cách làm trà gừng tại nhà

Cách làm này rất đơn giản, bạn chỉ cần đun sôi nước rồi cho vào 4 – 6 lát gừng mỏng và đun sôi tiếp trong 10 phút. Sau đó đổ ra chén và thêm chút mật ong vào thưởng thức. Nên uống khi còn nóng, tốt nhất là vào buổi sáng hoặc tối để phát huy hết công dụng của trà nhé.

Trà Gừng với đường trắng

Nguyên liệu chuẩn bị: Nước lọc, Gừng tươi và đường trắng và Trà

Cách thực hiện

  • Bước 1: Đầu tiên lấy gừng cạo vỏ rồi rửa sạch với nước, tiếp đến cắt hoặc nạo chúng thành những sợi nhỏ.
  • Bước 2: Lấy một ly to hoặc ấm trà rồi cho một lượng nước vừa đun sôi đổ vào. Tiếp tục chộn đều trà vá gừng lại bỏ vào ấm , đợi nước sôi và đổ vào Ấm đựng gừng và trà , đợi khoảng 10 phút.
  • Bước 4: Khi gừng ngâm đủ lâu trong nước sôi của ấm trà, bạn cho đường trắng vào và dùng thìa khuấy đều để tạo nên một hỗn hợp đồng nhất. Sau đó chỉ việc trót ra tách hưởng thức là xong.

Trà Gừng, mật ong và chanh

Nguyên liệu chuẩn bị: Nước lọc, mật ong, chanh, trà Gừng.

Cách thực hiện

  • Bước 1: Làm sạch gừng và cắt thành từng lát thật mỏng.
  • Bước 2: Cho nước vào nồi và thả các lát gừng vừa cắt vào rồi bật bếp đun sôi trong 10 phút.
  • Bước 3: Sau đó tắt bếp rót nước Gừng ra một cái ly. Sau đó vắt khoảng ½ quả chanh và cho ½ thìa mật ong vào ly nước Gừng khuấy đều. Nhân lúc còn nóng hãy uống liền để cảm nhận mùi thơm của Gừng hòa quyện với hương vị mật ong và chanh nhé.

Một số lưu ý khi sử dụng trà Gừng

Mặc dù Gừng có nhiều công dụng tốt với sức khỏe cơ thể, nhưng bạn cần phải biết sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.

  • Trà Gừng dùng tốt nhất vào mùa Đông, bởi khi lạnh uống trà này sẽ giúp cơ thể giữ nhiệt rất tốt.
  • Không uống quá nhiều trà Gừng trong một ngày. Chỉ nên uống một tách trà mỗi ngày, vì uống quá nhiều sẽ khiến cơ thể dễ bị nóng, chảy máu và giảm huyết áp.
  • Phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng trà Gừng vì dễ ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ và thai nhi.
  • Đặc biệt không dùng trà Gừng với thuốc Tây bởi có thể gây ra những phản ứng hóa học gây hại.

Mong rằng, những chia sẻ trên đây của chúng tôi về các công dụng của Gừng đã mang đến cho bạn nhiều kiến thức cùng kinh nghiệm hữu ích trong việc chăm sóc và bảo vệ tốt sức khỏe của mình.

Bên cạnh đó, gombattrangdoanquang là địa chỉ chuyên cung cấp các sản phẩm gốm sứ có nguồn gốc từ làng Bát Tràng nổi tiếng. Hãy liên hệ sớm với chúng tôi nếu bạn đang có nhu cầu mua các bộ dụng cụ pha trà gừng tốt và chất lượng nhé!

+ Xem Thêm : Cách làm trà Đinh Lăng

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:

– Địa chỉ: 384 Hà Huy Giáp, Phường Thạnh Lộc, Quận 12, TP. HCM.

– Phone: 0909 116 270 – 0913 769 770

– Email: quangnhubattrang@yahoo.com

Trả lời

Close Menu
×

Cart